fbpx

Petra Janegová

SPC087: Ambasádor ZKSM: David

V našom najnovšom Spolcaste sme sa rozprávali s naším tretím ambasádorom Dávidom Molčanom. Ako sa dostal z univerzity v Prahe na teologickú fakultu v Košiciach? Ako žije svoju vieru ako učiteľ náboženstva? Čo sa snaží odovzdávať svojim študentom? Aká je jeho práca ako ambasádora v ZKSM? Toto a ešte viac sa dozviete v tejto epizóde.

Read More

SPC086: Ambasádorka ZKSM: Lenka

Našou ďalšou ambasádorkou v ZKSM je Lenka Bobáľová zo spoločenstva Piar v Prievidzi. Čím všetkým si Lenka v živote už prešla a aké školy študovala? Aký je jej pohľad na generáciu Zet a ako prežíva svoj vzťah s Bohom? Ako zvláda vo svojom živote zmenu a ako ju vníma? Toto všetko a ešte oveľa viac sme sa rozprávali v novom Spolcaste s Lenkou.

Read More

SPC085: Ambasádorka ZKSM Terez

Je mladá, akčná, bývalá folkloristka, má rada módu, ale najradšej má Ježiša. Volá sa Terezka Chromiaková a je jednou z troch ambasádorov v ZKSM. Ako vníma svoju generáciu? Čo jej pomáha v kráčaní za Ježišom? Ako sa podľa nej dá žiť v dnešnej dobe plnej technológii a zároveň si zachovať svoju tvár?

Read More

SPC084: Zmena je život

Zmena je život. Už ste to isto niekedy vo svojom živote počuli. Zmeny v našom živote prinášajú väčšinou ťažšie obdobie. No Bohu vďaka nás zmena núti hýbať sa vpred a môže daný život aj priniesť ak sa k nej postavíme čelom. Zmeny sa dejú nielen v našich osobných životoch, ale aj v práci a širšom okolí. Aj u nás v ZKSM neustále pracujeme na nových veciach a máme radi zmeny.

Read More

SPC083: Ako nás rutina môže priviesť ku vlažnosti

Rutina je v našich životoch potrebná a často nám pomáha udržiavať sa v správnom strede. Ale čo sa stane, keď do rutiny zapadneme až tak, že zvlažnieme? Prečo je niekedy dobré nechať sa vyrušiť vecami okolo nás a ako neupadnúť do rutiny s Bohom, ktorá skončí vlažnosťou?

Read More

SPC082: Ako sme emočne porástli

Ako pracuje na svojej emočnej inteligencii psychológ? Čo sme sa naučili my, Peťa a Blažka? Je náročné pracovať na svojich emóciách? Toto a ešte oveľa viac sa dozviete v našom novom Spolcaste, kde sa spolu s Kristy zdieľame, kam sme sa posunuli, čo sme sa naučili a kam sa ešte chceme posunúť.

Read More

SPC081: 5. Atribút EQ: Sociálny um

Počuli ste už o sociálnom ume? Veľmi zjednodušene by sa dalo povedať, že zahŕňa medziľudské vzťahy. Vzťahy tak potrebné pre náš život a tak často sú pre nás veľkou neznámou. Aký rozmer v našom živote vzťahy majú? Čo všetko dokáže ovplyvniť komunikácia medzi nami a aké aspekty do nej zasahujú? Ako sa môžeme učiť aktívnemu počúvaniu? Všetko toto a ešte oveľa viac si povieme v našom novom Spolcaste.

Read More

SPC080: 4. Atribút EQ: Empatia

Vedeli ste, že empatia zahŕňa aj neverbálnu komunikáciu? Že rešpekt a tolerancia nie je to isté? A dokonca, že empatia má svoje ovocie? Ak sú tieto veci pre vás nové a ste zvedaví ako súvisia s empatiou v rámci emočnej inteligencie, vypočujte si náš nový Spolcast.

Read More

SPC078: 2. Atribút EQ: Sebaregulácia 2/2

Pokračovanie rozprávania o druhom aspekte emočnej inteligencie. Aký je rozdiel medzi potláčaním emócii a ich regulovaním? Kristy priblížila spôsoby prevencie ako najvýhodnejšej cesty pri sebaregulácií a závere sme odpovedali na otázku, čo to je stressmanagement a či aj káva môže byť stresorom?

Read More

SPC077: 2. Atribút EQ: Sebaregulácia

Druhým aspektom EQ je sebaregulácia. Čo to znamená? Nie je to vlastne iba umelé potláčanie svojich emócií? Prečo je sebakontrola dôležitá a ako môže vstupovať do procesu sebaregulácie v náš prospech, aby sme budovali zdravú emočnú inteligenciu?

Read More

SPC076: 1. Atribút EQ: Sebauvedomenie

Aký je rozdiel medzi sebavedomím a sebauvedomením? Potrebujeme mať za sebou osobnostný dotazník, aby sme si dokázali uvedomiť seba a svoje potreby, či emócie? Dokážem sa to naučiť postupným spoznávaním sa, alebo potrebujem k tomu niekoho, kto ma povedie?

Read More

SPC075: Môžu byť emócie inteligentné?

Každý z nás isto vie čo znamená skratka IQ. Ale vieme každý čo je to EQ? Prečo sa ZKSM venuje práve emočnému quocientu? Ako nás EQ môže ovplyvňovať a aj ovplyvňuje vo vzťahu k iným ľuďom?

Read More