fbpx

Kristy Mydliarová

SPC077: 2. Atribút EQ: Sebaregulácia

Druhým aspektom EQ je sebaregulácia. Čo to znamená? Nie je to vlastne iba umelé potláčanie svojich emócií? Prečo je sebakontrola dôležitá a ako môže vstupovať do procesu sebaregulácie v náš prospech, aby sme budovali zdravú emočnú inteligenciu?

Read More

SPC076: 1. Atribút EQ: Sebauvedomenie

Aký je rozdiel medzi sebavedomím a sebauvedomením? Potrebujeme mať za sebou osobnostný dotazník, aby sme si dokázali uvedomiť seba a svoje potreby, či emócie? Dokážem sa to naučiť postupným spoznávaním sa, alebo potrebujem k tomu niekoho, kto ma povedie?

Read More

SPC075: Môžu byť emócie inteligentné?

Každý z nás isto vie čo znamená skratka IQ. Ale vieme každý čo je to EQ? Prečo sa ZKSM venuje práve emočnému quocientu? Ako nás EQ môže ovplyvňovať a aj ovplyvňuje vo vzťahu k iným ľuďom?

Read More