fbpx

Mesiac: máj 2023

SPC077: 2. Atribút EQ: Sebaregulácia

Druhým aspektom EQ je sebaregulácia. Čo to znamená? Nie je to vlastne iba umelé potláčanie svojich emócií? Prečo je sebakontrola dôležitá a ako môže vstupovať do procesu sebaregulácie v náš prospech, aby sme budovali zdravú emočnú inteligenciu?

Read More

Pozornosť sýti lásku

Blažkino pozvanie napísať toto krátke zdieľanie, mi vytvorilo priestor viac sa zamýšľať nad tým, ako sa láska prejavuje v mojom živote, manželstve, rodičovstve, vzťahoch… Respektíve, kedy sa cítim milovaná a ako ja rastiem v milovaní iných. Môžem povedať, že je to moja celoživotná misia. A stále vidím pred sebou obrovský priestor na to, aby som…

Read More

SPC076: 1. Atribút EQ: Sebauvedomenie

Aký je rozdiel medzi sebavedomím a sebauvedomením? Potrebujeme mať za sebou osobnostný dotazník, aby sme si dokázali uvedomiť seba a svoje potreby, či emócie? Dokážem sa to naučiť postupným spoznávaním sa, alebo potrebujem k tomu niekoho, kto ma povedie?

Read More

SPC075: Môžu byť emócie inteligentné?

Každý z nás isto vie čo znamená skratka IQ. Ale vieme každý čo je to EQ? Prečo sa ZKSM venuje práve emočnému quocientu? Ako nás EQ môže ovplyvňovať a aj ovplyvňuje vo vzťahu k iným ľuďom?

Read More